"You can't put a limit on anything.
The more you dream, the farther you get."
-Michael Phelps
(Diaz Casasbuenas A,2020)
Ciclismo para la vida
En esta experiencia se me ocurrió trabajar el área de actividad en CAS con el objetivo de promover las diferentes actividades que se pueden hacer para que las personas tengan una vida mas saludable y duradera.
Resultados de aprendizaje
-Resultado de aprendizaje 2
-Resultado de aprendizaje 5
-Resultado de aprendizaje 4
-Resultado de aprendizaje 7
Investigación: Primero investigue acerca de algún deporte que te ayudara a llevar una vida más saludable y encontré el ciclismo como uno de los favoritos para mejorar nuestra salud.
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Preparación: Primero busque alguna ruta recomendada en la cual el cuerpo se esforzar para ayudar a los músculos, después busque la forma de promover una vida saludable invitando a amigos y familiares a que se activaran para hacer ciclismo y con esto preparamos las bicicletas y los demás objetos para empezar la ruta.
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Acción: Para finalizar cada uno de los integrantes comenzamos con la ruta ayudando a nuestros cuerpos, realizando ejercicio para tener una vida saludable y ayudar a nuestro cuerpo a que se sienta mejor.
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Reflexión: Reflexionando acerca de esta actividad me hizo comprender lo bueno de ayudar y motivar a las personas para que mejoren su vida saludable, además es importante ponerle atención a nuestro cuerpo por que en ocasiones nosotros no le ponemos atención a nuestra salud por tal motivo debemos de fortalecer nuestro cuerpo y mejorar nuestra saluda ya sea físicamente o emocionalmente, por ta motivo realizar ejercicio es importante para nuestras vidas.
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Nivel de riesgo: Medio, por tal motivo se usa casco por algún posible golpe.
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